ပလေটများသည် မည်သည့် ကိန်းချင်းတွင်မဆို အသုံးဝင်သည့် ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အခြေခံအရာများဖြစ်ပြီး၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်များအတွက် အစားအစာကို ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အကြီးအကျယ်ရှိသည်။ ပလေটများသည် အရာအရာမျိုးစုံသော အရွယ်အစားများ၊ ပုံများနှင့် ရောင်များဖြင့် ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် လူသားများသည် သူတို့၏ အစားအစာများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ နေ့အချိန်မည်မှာဖြစ်စေ၊ မနက်စားမှု၊ အကျိုးစားမှု သို့မဟုတ် ညစားမှုတွင် - အမြဲတမ်း သီးသန့်ဖြစ်သည် လှိုင်းပုံစံအမှတ်ကိရိယာ ပလေটများသည် အရသာရှိသော အစားအစာအတွက် မှားနေပါသည်။
အစားအစာဖြင့် သုံးမည့် ပလေတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ အရေးကြီးသော အနေဖြစ်ကြောင်း ယင်းကိုယ်တိုင်ယူဆသူများရှိသည်။ ပလေတ်သည် အလေးတွင်းလျှင် အစားအစာလျော်လှမ်းမည်၊ ထို့ကြောင့် စားသူအတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ပါဗားတိုက်ကို သောက်ဖို့ စားပို့ချင်ရင် ပလေတ်တစ်ခုပေါ်မှာ လုပ်ရမယ်ဆိုတာ မဟုတ်ဘူး။ မှန်ပါတယ်။ အဆိုပါ ပလေတ်က ကြီးလျှင် အစားအစာကို မြင်က်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားသော ပလေတ်တွင် အစားအစာကို တစ်နှစ်ခုထဲမှာ ထားလိုက်ရင် ထိုသို့ လုပ်ရမည်။ ထို့ပြင် လူတိုင်းကို ပိုမိုသော အစားအစာစားရန် တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာစဉ်အား အောင်မြင်စေရန် ပလေတ်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြောင်းအရာကို သိရှိရန် အခြေခံပါသည်။
ပိတ်ချောင်းများသည် အစားအစာ၏ပြသမှုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကျော်ကြားစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ရှိအစားအစာများသည် အစားအစာများကို အားလုံးကို ဖန်တီးထားသည်... ကြောက်ရောင်မှုကိုယ်ပိုင် ပွဲတင်ခြင်းသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ချောင်းကို ဖွင့်လှစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြီးမားသော ပိတ်တွင်းတွင် နည်းနည်းပါသော အစားအစာများကို ထားခြင်းဖြင့် ပထမဆုံးတွင် အရသာမရှိသော အချိန်ကို ခံစားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ပိတ်တွင်းကို ပြောင်းလဲရန် ပါးလီသား၏ ပင်ပင်များ သို့မဟုတ် ခেရီ トမိတိုးများဖြင့် အရောင်ကောင်းသော အရာဖြင့် ပြောင်းလဲလိုက်သည်ဆိုရင် ပုံသဏ္ဍာန်အားလုံးကို ပို၍ ချိုးဖော်လွှမ်းမိုးစွာ ပြသနိုင်ပါသည်။ အစားအစာဖြင့် ပုံစံများဖန်တီးနိုင်ပြီး သို့မဟုတ် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုကို ပြောပြပေးသော နည်းလမ်းဖြင့် ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါက ပိတ်တွင်း၏ အပြင်ပုံကို အားပေးပြီး အစားစားခြင်း၏ ဝမ်းကြောင်းကိုလည်း ပို၍ ကောင်းစွာ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။
ဒါပေမယ့်လည်း ကျွန်တော်တို့ဟာ ပလေတ်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီးသား၊ ကမ္ဘာ့က ကျွန်တော်တို့အား ဝှက်ဖို့ဆိုတဲ့ ရွေးချယ်ခြင်းအမျိုးအစားကိုလည်း ထင်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အစားအစာကို ပြုလုပ်တဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်ကူးယူရေးပလေတ်များကို သုံးလိုက်တဲ့အခါ အရင်းအမြစ်များကို သုံးစွဲလို့ရန် နည်းလာတယ် နဲ့ အသစ်များကို လျှော့ချပေးတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကမ္ဘာကို အရေးကြီးစွာ ပိတ်ဆို့ပေးတဲ့ နည်းလမ်းလေးဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ခြင်းများ: ဘဲဘူး၊ စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်သွားနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းမှ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပလေတ်များ။ ဒါမျိုးတွေဟာ သာသနာကောင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မိခင်ကမ္ဘာကို မှုတ်ဆိုးမပြုဘဲ စားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကို ပေးပါတယ်။ ဒီ ပလေတ်တွေကိုရွေးချယ်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ဟာ အသစ်များကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် ကမ္ဘာရဲ့ သန့်ရှင်းမှုကိုလည်း ကူညီပေးပါတယ်။
ပလေတ်များ သန့်ရှင်းခြင်းက အလွန်အရေးကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် အရှည်ကြာအချိန်အတွင်း ဆိုင်ရာပဲဖြစ်ပါမယ်။ အသုံးပြုပြီးနောက် ပလေတ်များကို အများအားဖြင့် သန့်ရှင်းလိုက်ရင် အစားအစာ၏ အနှောင်းပြန်လာမှုကို ကန့်သတ်ပေးပြီး နောက်ပိုင်းမှာ လွယ်ကူစွာ ဆေးထုတ်လို့ရပါတယ်။ အစားအစာကို ပလေတ်များပေါ်မှာ အရှည်ကြာအချိန်အတွင်း ထိုးထားရင် ဆေးထုတ်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယခုအခါ ပလေတ်များကို သန့်ရှင်းဖို့အတွက် အလွယ်တကူ လိုက်နာသူများဖြစ်ပြီး၊ ပလေတ်ဝါသီများက ဒီလုပ်ငန်းကို အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ လက်လီးနှင့် အလုပ်လုပ်ဖို့ အကြံပြုပြီး ပလေတ်များကို လုံးဝ သန့်ရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အားပေးသော ဓါတ်ပြားများနှင့် ကြီးမားသော ပြင်ဆင်ပုံများကို ကာကွယ်ခြင်းကိုလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့ဆိုတာက ဒါတွေဟာ ပလေတ်များကို ကြောက်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပလေတ်များကို အရှေ့ကြည့်ပြီးရင် ဒါတွေဟာ အလွန်လှပနှင့် အသစ်အဆောင်းပြီး အရှည်ကြာအချိန်အတွင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
RARLON သည် ကိန်းချင်းများအတွက် ပလေটများသည် အခြေခံအရာဖြစ်ကြောင်း သိရှိထားသော ဘရုံဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်အရ မိတ်ဆွေရေးရှိ ပစ္စည်းများဖြင့် ကောင်းမွန်သော ပလေটများကို ထုတ်လုပ်သည်။ RARLON တွင်လည်း မျိုးစုံသော ရောင်များနှင့် ပုံစံများရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် မည်သည့် အစားအစာ သို့မဟုတ် အခမ်းအနာများအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ပလေটများကို အမြဲတမ်း ရှာဖွေရေးသားနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ပလေটတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အစဉ်အလာကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ အစားအစာကို လွင်လှမ်းစွာ ပြသခြင်း၊ မိုးကွေးရေးရှိ ပစ္စည်းများ၊ အရှိန်အမြောက်များနှင့် ပလေটများ၏ ရှိမှတ်ခြင်းနှင့် မိမ်းမိမ်းသိမ်းသိမ်းရေးအတွက် - ဒီများသည် အစားအစာအချိန်တွင် အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်အတွက် အခြေခံအရာများဖြစ်ကြသည်။ RARLON သည် အဲဒါတွေအားလုံးကို ပေးပါတယ်။
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
MT
TH
TR
FA
MS
MK
HY
AZ
KM
LA
MN
MY
KK
UZ
